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BENEFÍCIOS de praticar atividade física 6 REDUZ RISCO REDUZ AJUDA A ALIVIAR AJUDA A CONTROLAR DE INFARTO ESTRESSE DORES E TENSÕES 0 PESO CORPORAL DIMINUI RISCO DE PROMOVE BEM- MANUTENÇÃO DA MINIMIZA OS SINTOMAS PRESSAO ALTA ESTAR PSICOLÓGICO ATIVIDADE ÓSSEA DE ANSIEDADE E E DIABETES E MUSCULAR DEPRESSÃO