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Vitaminas B CARBOIDRATOS BI a principal função do carboidrato e a dela provoca inflamações nos dar corpo, nervos, paralsia e atrofia dos Cereas, raizes e Ex: soja, came leguminosas, almentos que levam B2 e B6 a prejudica 0 sistema LIPIDIOS nervoso e a São encontrados tanto em Ex came, flgado, com de vegetal como de origem animal (leite e seus B12 . da função OS a falla dela pode causar anemia formam alguns e protegem 0 Ex OVOS, corpo contra as variações de temperaturas C a dela pode causar sangramento as proteinas são formadas pela na gengiva de muitas partes menores, OS Ex: pimentão, couve Ex: OVOS, came, leite e alguns de seus derivados, soja, VITAMINA D a falla dela pode causar deformação VITAMINA a no Mantém OS tecidos saudáveis gema de OVO, manteiga, e age na a falta dela pode provocar ceguera notuma Ex: Verduras com fohas verdes escuras, vegetais amarelos OU alaranjados, a falla dela pode causar anemia como espinafre, cenoura e manga Ex: cereas, leguminosas,
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