Mapa Mental - O QUE SÃO VITAMINAS?

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VITAMINAS PARTE 1 Lipossolúvel, auxilia no crescimento e na A manutenção dos tecidos epiteliais e é antioxidante. É encontrada no leite, fígado, gema de ovo, óleos de peixe, cenoura, etc. Sua falta leva a cegueira noturna, gripes e resfriados, acne, dor de cabeça, anemia, etc. B Beduka Hidrossolúvel, antioxidante e age no crescimento e na manuntenção dos tecidos corporais. É encontrada em frutas cítricas, batata inglesa e doce, tomate, brócolis, etc. Sua falta leva a dificuldade na cicatrização, sangramento, articulações frágeis, etc. Lipossolúvel, atua absorvendo cálcio e fósforo. Auxilia no crescimento e na D resistência dos ossos, dentes, músculos e nervos. É encontrada em leite e derivados, ovos, etc. Sua falta leva a espasmos e fraqueza muscular, problemas etc. Beduka Lipossolúvel, antioxidante, fortalecedora do sistema imune, previne doenças E cardiovasculares e alguns tipos de câncer. É encontrada em óleos vegetais, abacate, batata doce, vegetais verde-escuros, etc. Sua falta leva a anemia, neuropatia periférica, falta de coordenação motora, etc. Beduka beduka.com/blog