Educação Física - Atividades com BALÕES

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E x e r c í c i o s e
j o g o s c o m
b a l õ e s
Escola Superior de Educação de
Bragança
Educação Física no Jardim de InfânciaEducação Física no Jardim de InfânciaEducação Física no Jardim de InfânciaEducação Física no Jardim de InfânciaEducação Física no Jardim de Infância
José Bragada
Prof. Adjunto da Área de Educação Física
Junho de 2000
A Educação Física para crianças de jardim de infância não pode estar
centrada nos objectivos que regem essa disciplina em idades
posteriores, como no 1º Ciclo e, mais visivelmente, nos ciclos seguintes.
Portanto a pretensão da Educação Física no ensino pré-primário tem
que orientar-se por outras finalidades possivelmente mais abrangentes
mas que possibilitem o desenvolvimento das capacidades motoras e
das habilidades motoras ou básicas. Para este desenvolvimento
harmónico, multilateral e interdisciplinar pode, a Educação Física, dar
o seu contributo. Para Fonseca (1976) a evolução da crianças é
sinónimo de consciencialização e conhecimento cada vez mais profundo
do seu corpo. Acrescentando, ainda, que a dimensão do movimento é
essencialmente social, dado que é através dele que a criança encontra
possibilidade de relação e comunicação com os outros.
No jardim de infância, a actividade física tem como tarefa
essencial exercer influência pedagógica simultâneamente, tanto sobre
o desenvolvimento biológico do organismo em crescimento como sobre
o processo social de evolução da personalidade (Bento, 1986). A
utilização de jogos e brincadeiras com o objectivo de proporcionar
momentos alegres e agradáveis, aproveitando a motivação da criança,
pode contribuir para a plena consecução daquelas finalidades (Neto,
1987).
Sabendo que a criança se desenvolve pelo jogo, temos que ter
presente que aquilo que para o adulto é jogo não o é, necessariamente,
Dentro deste contexto, a proposta de actividades de jogos e
brincadeiras com balões, para crianças de Jardim de Infância ou 1º
Introdução
ciclo, podem ser justificados pois, comparativamente com as bolas,
têm algumas vantagens:
· São mais leves e, normalmente, maiores;
· Descrevem trajectórias mais lentamente, o que facilita
a sua apreciação;
· A sua trajectória não é completamente previsível, antes
do contacto;
· Permite a realização de toques com determinadas partes
do corpo, não possíveis com bola;
· Permite jogos em grupo de grande dinamismo e, até, de
grande dificuldade, possibilitando a realização do mesmo
jogo, de acordo com diferentes níveis de exigência;
Assim, com este trabalho propomo-nos:
· Apresentar u mu mu mu mu m exemplo de Unidade Temática de
Educação Física, para aplicação nos jardim de Infância
ou, mesmo, no 1º Ciclo do Ensino Básico;
· Descrever jogos e brincadeiras com balões, individuais
e em grupo, que poderão servir de suporte para a
planificação e realização de aulas, nomeadamente da
Unidade Temática apresentada.
BibliografiaBibliografiaBibliografiaBibliografiaBibliografia
Bento, J.O.(1986): Formas e processos de exercitação em Educação Física. Rev.
Horizonte......
Fonseca, V. (1976): Contributo paara o estuda da génese da motricidade. Editorial
Notícias. Lisboa
Neto, C. (1987): Motricidade e desenvolvimento: Estudo do comportamento de
crianças de 5-6 anosrelativo à influência de diferentes estímlos pedagógicos na aquisição
de habilidades fundamentais de manipulação. Tese de doutoramento ???
Objectivos Específicos
CognitivoCognitivoCognitivoCognitivoCognitivo
Conhecer jogos e brincadeiras com balões.
Conhecer e aplicar regras, na execução de jogos.
Conhecer e aplicar a pontuação adequada a determinado jogo.
PsicomotorPsicomotorPsicomotorPsicomotorPsicomotor
Solicitar as capacidades motoras, fundamentalmente as coordenativas:
Efectuar toques com diferentes partes do corpo.
Sustentar o balão no ar em toques.
Deslocar-se (a diferentes velocidades) mantendo o balão no ar por toques.
Efectuar sequências determinadas de batimento
Efectuar toques no balão com tarefas intercaladas.
Manter o balão no ar alternando o batimento com o(os) colega (s).
Manter o balão no ar alternando o batimento com um colega, e com realização de
uma tarefa intercalada.
Encadeia tarefas diferenciadas, mantendo o balão no ar por toques.
Manter vários balões no ar simultaneamente.
Efectuar toques / passes para o colega, por cima de uma corda.
Coordenar os movimentos com os do (s) colega (s).
Sócio-afectivoSócio-afectivoSócio-afectivoSócio-afectivoSócio-afectivo
Despertar o gosto pelos jogos e actividade física
Aceitar e cumprir as regras do jogo
Solicitar a atenção e concentração
Relacionar-se com os colegas
Colaborar com os colegas para o mesmo fim
Desenvolver o "espírito desportivo"
Unidade TUnidade TUnidade TUnidade TUnidade Temática - Exercícios e jogos com balõesemática - Exercícios e jogos com balõesemática - Exercícios e jogos com balõesemática - Exercícios e jogos com balõesemática - Exercícios e jogos com balões
Aula Objectivos específicos
(a nível psicomotor)
Conteúdos Estratégias
1
• Solicitar as capacidades coordenativas.
• Sustentar o balão no ar em toques.
• Efectuar toques com diferentes partes do
corpo
Toques Activ. massiva
Trab. individual
2
• Solicitar as capacidades coordenativas.
• Sustentar o balão no ar em toques.
• Deslocar-se (a diferentes velocidades)
mantendo o balão no ar por toques
Toques
Estafetas
Actividade
massiva e em
vagas
Trab. individual
3
e
4
• Solicitar as capacidades motoras,
fundamentalmente as coordenativas:
• Efectuar sequências determinadas de
batimento
•
 Efectuar toques no balão com tarefas
intercaladas.
•
 Deslocar-se (a diferentes velocidades)
mantendo o balão no ar por toques
Toques
Sequências
Deslocamentos
Estafetas
Trab. individual
Actividade em
vagas
5
• Manter o balão no ar alternando o batimento
com um (os) colega (s).
•
 Manter o balão no ar alternando o batimento
com um colega, e com realização de uma
tarefa intercalada.
Toques
Sequências
Jogos 1 : 1
Activ. Massiva
Trab. grupo
6
e
7
• Solicitar as capacidades motoras,
fundamentalmente as coordenativas:
•
 Manter vários balões no ar simultaneamente.
• Encadeia tarefas diferenciadas, mantendo o
balão no ar por toques
• Manter o balão no ar alternando o batimento
com um colega, e com realização de uma
tarefa intercalada.
Toques
Sequências
Jogos 1 : 1
Activ. Massiva
Trab. grupo
8
• Solicitar as capacidades motoras,
fundamentalmente as coordenativas.
• Coordenar os movimentos com os do (s)
colega (s).
•
 Efectuar toques / passes para o colega, por
cima de uma corda.
Passes
Jogos 1 : 1
 e 1 X 1
Activ. em vagas
Trab. em grupo
Unidade TUnidade TUnidade TUnidade TUnidade Temática - Exercícios e jogos com balõesemática - Exercícios e jogos com balõesemática - Exercícios e jogos com balõesemática - Exercícios e jogos com balõesemática - Exercícios e jogos com balões
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ba l õ e s
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 77777
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarefaefaefaefaefa
11111
Percorre distâncias com
batimento com determinada
parte do corpo
* Mão direita / esquerda
* Pés
* Cabeça
* Joelhos
* Ombros
* Mão, cabeça e pé ...
* Mão direita, pé esquerdo ...
* Cabeça, cabeça, mão pé ..
Efectua batimentos com
diferentes partes do corpo, em
sequência determinada
Mantém o balão no ar
batendo com determinada par-
te do corpo
* Mão direita / esquerda
* Pés
* Cabeça
* Joelhos
* Ombros
* Parado
* Marcha
* Corrida
Mantém o balão no ar
em
toques à vontade
22222
33333
44444
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 88888
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefa
Bate no balão no ponto
mais alto possível77777
88888
Á vontade ou batendo com
determianda parte do corpo, executa
entre cada batimento:
* Bate
p a l m a s
(exemplos: 3
vezes; à frente
e a atrás;
debaixo das
pernas
* Toca
com as mãos
no chão
* Dá uma
volta
* Senta-
se e levanta-se
* Uma
55555 Efectua tarefas interca-
ladas entre cada batimento
Idem, em percurso.66666
* Parado ou em movimento, sal-
ta e batendo com a mão (ou cabeça)
no ponto mais alto possível
* Dorsal, batendo com um ou
outro pé
* Ventral, batendo com as mãos
Desloca-se em
quadrupedia, batendo no ba-
lão sem o deixar cair
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 99999
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefa
Á vontade passa de uma posi-
ção para a outra:
* Um
toque em
cada posição
* Dois
ou mais
antes de
mudar
99999 Encadeia batimento na
posição de decúbito dorsal e
decúbito ventral
Á vontade, batendo com qual-
quer parte do corpo.
* Com 2 ou mais balõesExecuta o maior núme-
ro de toques, com dois balões
simultane-amente1111111111
Á vontade, batendo com qual-
quer parte do corpo;
Outras variantes:
* Rodando pelo chão, no eixo
vertical
* Senta-se, deita-se e levanta-
se
Deita-se e levanta-se
enquanto mantém o balão
no ar em batimento
1010101010
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 1010101010
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarefaefaefaefaefa
Á vontade, com qualquer parte
do corpo, ou com uma parte específi-
ca:
* Mão
direita
* Pé
esquerdo,
etc.
1212121212
Bate, alterna-damente,
com o
colega.
* Mão,
cabeça e pé ...
* Mão
direita, pé
esquerdo ...
* Cabeça, cabeça, mão pé ..
Após o batimento indica a parte
do corpo com que o colega tem que
bater a seguir:
* Mão esquerda
* Cabeça, etc
Bate, alternadamente,
com o colega, com a parte do
corpo que o outro indicar1515151515
Á vontade ou batendo com
determianda parte do corpo, executa
entre cada batimento;
Um bate e dá a ordem:
* Três palmas
* Uma palma à frente e outra
atrás
* Toca com as mãos no chão
* Dá uma volta
* Senta-te e levanta-te
* Uma flexão - extensão de bra
Bate, alternadamente,
com o colega, efectuando de-
terminada tarefa suplementar,
antes do batimento
1414141414
Idem, efectuando deter-
minada seqûencia.1313131313
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 1111111111
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarefaefaefaefaefa
Após o batimento, indica a par-
te do corpo com que o colega tem que
bater a seguir e uma tarefa suplemen-
tar para fazer antes do batimento:
Exemplos:
* Uma volta, pé
* Uma palma, mão direita
1616161616
Alternadamente com o
colega, bate com determina-
da parte do corpo e cumpre
tarefa suplemantar
1717171717
Sustentam vários balões,
ao mesmo tempo, no ar.
Aos pares, á vontade, com qual-
quer parte do corpo:
* "Quantos balões conseguimos
manter no ar"?
Aos pares (ou grupos maiores);
Estafetas.
* Á vontade
* Com a cabeça
* Mão, etc.
Efectuam o percurso o
mais rapidamente possível1818181818
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 1212121212
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarefaefaefaefaefa
1919191919
Grupos de três, um balão para o
que vai em cima;
Estafetas.
Desloca-se na "cadeiri-
nha" batendo no balão.
Aos paares, um balão para o que
vai em cima;
Percursos ou estafetas.
Desloca-se às "cavalitas"
batendo no balão.
2121212121
2020202020
Efectuam o percurso o
mais rapidamente possível.
Aos pares, um balão cada um;
Presos com uma corda na cintura
Estafetas.
Variantes:
* Um
balão para
os dois
*
Presos pelo
tornoselo
* Mão
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 1313131313
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarFinalidade da tarefaefaefaefaefa
Aos pares. Estafetas.
Com o balão preso no
abdómen, deslocando-se o mais ra-
pidamente possível
Variantes:
Balão preso
* Nas costas.
* Na nuca
* Com dois
 balões
2222222222
Coordena os movimen-
tos com os do colega
Grupos grandes.O balão preso
com um fio na cintura do cada um. Per-
seguição em corrida (todos contra
todos).
Variantes:
* Bater com as mãos
* Rebentar com as mãos
---Quem fica com o último ba-
lão cheio ?
Aos pares.O balão preso com
um fio na cintura do colega. Persegui-
ção em corrida.
Tenta pontapear o balão
preso no colega
2424242424
2323232323
Tenta pontapear o balão
preso em qualquer colega.
Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaNºNºNºNºNº
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 1414141414
2525252525
 Percorre rapidamente o
percurso soprando no balão
Individualmente,
com um balão. Em quadrupedia (ou
rastejando), empurra o balão sopran-
do.
Bater nos balões do co-
lega Aos pares. Dois ou mais ba-
lões presos
na cintura.
Tenta
tocar no
balão do
adversário e
evita que to-
que no seu.
* Quem
dá mais
toques ?
A o s
pares (ou gruos maiores), sopram
coordenadamente no balão de modo
a mantê-lo no ar.
* Qual o
grupo que o
mantém mais tempo
no ar
2626262626 Mantêm o balão no ar
com o sopro
2727272727
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 1515151515
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefa
2929292929
" Atravessa o fogo" Duas equipes, A e B. A equipe
A munida de balões divide-se em
dois grupos colocados em fileiras
frente a frente. Os elementos da equi-
pe B tentam passar pelo meio sem
serem atingidos pelos balões
arremessados pela equipe A.
2828282828
Forma-se uma roda á volta de
uma cadeira, que será “a fortaleza”,
e de uma criança
que será o defen-
sor.
 Os
elementos
da
roda tentam tocar
a “fortaleza “
com o balão.
Q u a n d o
tocado o atacante
passa a defensor.
"Defende a fortaleza"
"Atiro ao alvo"
3030303030
As crianças dispostas em roda
jogam entre si mas tentam sempre
acertar no que está no meio. O alvo
uma vez atingido troca com a criança
que lhe acertou. Este jogo pode ser
feito com os elementos da roda em pé
ou sentados
Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaNºNºNºNºNº
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 1616161616
3131313131 Acerta no balão, orien-tado pelo colega
Penduram-se balões cheios de
água . Dois jogadores tentam reben-
tar os balões, um orientando o outro
verbalmente. Este último encontra-se
de olhos vendados e tenta rebentar os
balões com um pau
Um conjunto de balões presos e
suspensos para cada grupo de alunos.
Apenas um dos balões de cada
conjunto tem água (de forma que se
confunda com os que não têm).
Um elemento de cada equipa vai
rebentar um balão. Ganha a equipa que
rebentar mais balões sem rebentar o
que tem água
Evita o rebentamento do
balão com água
3232323232
Colchões e balões pouco cheios.
*Com os
pés
*Com as
costas
* Cotovelo,
etc
3333333333 "Rebenta o balão rebo-lando no chão
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 1717171717
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefa
3434343434 Cabeceia no balão o
mais alto possível
Balões suspensos a alturas pro-
gressivamente superiores.
Com alguns passos de corrida
preparatória, impulsionam de forma a
cabecear nos balões. Começam a
alturas baixas e vão passando para os
balões mais altos.
* Quem cabeceia mais alto ?
Balões de duas cores, uma cor
para cada equipa (mal cheios.)
Estafetas. Cada crianças efectua
o seu prcurso, no qual vai tentar
rebentar um balão, com os pés e numa
única tentativa.
Ganha a equipa que rebentar
mais balões, ou que os rebentar pri-
meiro.
"Rebenta o balão o mais
rapidamente possível3535353535
Improvisar um
campo de "voleibol"
com uma corda
esticada no meio, de-
limitando o espaço.
Jogo 1:1; 2:2 -
Quem dá mais toques
por cima da corda
sem deixar cair o
balão ?
Jogo 1X1; 2X2
- Evitar que a bola
caia no seu campo e
tentando reenvi´ -la
para o campo adver-
sário.
E f c t u a
toques / passes
para o colega,
por cima de uma
corda.
3636363636
Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaNºNºNºNºNº
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 1818181818
3737373737
3838383838
Efec-
tua um
percurso
fazendo
passar o
balão pe-
los arcos
suspensos.
3939393939
Salta a pés juntos com o
balão preso entre as pernas.
Recolhem os balões o
mais rapidamente possível
A turma dividida em
3 ou mais grupos; A cada grupo
corresponde uma cor. Balões espa-
lhados pelo espaço de jogo.
 Qual o grupo que mete mais
rapidamente os seus balões na "sua"
caixa? * Batendo com os pés ou
com as mãos
Arcos pendurados
em filas, a uma altura um
pouco superior à sua
estatura.
Efectuar o percur-
so com batimento no
balão fazendo-o passar
por entre os arcos.
* Estafetas
* Percursos
Individualmente,
com um balão, salta a pés
juntos:
* No mesmo lugar
* Em deslocamento
lateral, frente ou à
retaguarda.
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 1919191919
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefa
4242424242
4040404040
4141414141
Individualmente,
com um balão.
Parado à vontade
ou em percurso equili-
bra o balão:
* No pé,
* Ponta de um
dedo
* Cabeça, etc.
Salta
em compri-
mento por
cima de
balões
Uma ou mais
colunas de balões no
chão. As crianças,
após alguns passos de
corrida saltam por
cima dos balões sem
os pisar.
*Quem salta por
cima de mais balões?
A turma dividida em três ou mais
grupo; A cada grupo corresponde uma
cor. Balões misturados por três
caixas.
* Estafetas
* Qual o grupo que traslada os
balões mais rapidamente para outra
caixa, situada no outro lado do cam-
po ?
Equili-
bra o balão
c o m
diferentes
partes do
corpo.
Muda os balões os ba-
lões o mais rápido possível
Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaNºNºNºNºNº
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 2020202020
4343434343 "Encestar" o mais rapi-damente possível
Um balão cada aluno, batendo à
vontade pelo espaço de jogo.
* Quem deixa ir o balão mais
vezes ao solo?
Mantém o seu balão no
ar e bate no do colega para o
chão
Um balão cada aluno, batendo à
vontade pelo espaço de jogo.
A um apito, bate mais alto, deixa
o seu balão e continua batendo noutro
qualquer.
* Quem é o último a trocar de
balão ?
Troca de balão simulta-
neamente.
4444444444
4545454545
A turma dividida em três ou mais
grupo; A cada grupo corresponde um
cesto colocado um pouco mais
alto que a estatura das crianças.
Alternadamente, mantêm o
balão em toques e tentam
encestar.
Variante:
* Estafeta. Cada grupo parte
do outro lado do campo e, rapi-
damente, tenta levar o seu balão
e "encestar".
Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões Exercícios e jogos com balões 2121212121
NºNºNºNºNº Descrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaDescrição / esquemaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefaFinalidade da tarefa
4949494949
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
4747474747
4848484848