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Get Tabata Songs on iTunes!
http://www.tabatasongs.com TABATA TIMER MUSIC, Jim Rego using JayBird BlueBuds X Wireless Headphones. Tabata Songs music created specifically for Tabata Training. 

CrossFit athlete/trainer Jim Rego performs a Tabata Interval Workout with a variety of movements:

-Thrusters
-Muscle Ups (on rings)
-Double Unders
-Toes to Bar
-Handstand Walk
-Tire Flips
-Overhead Kettlebell Swing
-GHD Sit Ups 

Filmed at Pioneer Valley CrossFit in Hadley, Massachusetts
http://www.pioneervalleycrossfit.com

TabataSongs creates music that matches the exact timing of the Tabata Protocol

What is Tabata? 20 Seconds of sprint/work, 10 second rest, for 4 straight minutes. Tabata music lets you focus on your workout, rather than think about having to look at your watch or a timer.
 
Tabata Training began in the mid 1990's. Japanese fitness researcher Dr Izumi Tabata created a HIIT (high intensity interval training) workout, using this very method. Dr Tabata proved the tabata method to draw heavily from both the aerobic and anaerobic systems, unlike most conventional workouts, which tend heavily favor one or the other. 

The Tabata Interval has gained a lot of recognition throughout the Crossfit community, running community, and health clubs across the globe, for its versatility, adaptability, and positive results. 

The Tabata Interval Method has proven to maximize VO2 max, while also building endurance, burning fat, and retaining muscle. Though the Tabata was not designed as a fat loss or weight loss program, it has gained a lot of recent attention in response to tabatas ability to speed up the metabolism and burn fat.

What is Crossfit? A workout program designed by Greg Glassman, which follows daily WOD (workout of the day) posts on the company's official site. CrossFit often uses tabata in their w.o.d.

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Teoria da Computação

A Teoria da Computação é uma disciplina que estuda os fundamentos matemáticos da computação. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre modelos abstratos de computação, como autômatos e máquinas de Turing, além de conceitos como complexidade computacional e linguagens formais. A disciplina é importante para a compreensão dos limites e possibilidades da computação, e é fundamental para a formação de profissionais da área de tecnologia da informação, como programadores, desenvolvedores e cientistas da computação.

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Sistemas Operacionais I é uma disciplina que aborda os conceitos fundamentais de sistemas operacionais, como gerenciamento de processos, gerenciamento de memória, gerenciamento de entrada e saída, sistemas de arquivos e segurança. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre os diferentes tipos de sistemas operacionais, suas características e funcionalidades. A disciplina é importante para estudantes de Ciência da Computação e áreas afins, que precisam entender o funcionamento dos sistemas operacionais para desenvolver softwares e sistemas mais eficientes e seguros.

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