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MOVIMENTOS DA DANÇA 
 
Você já parou para observar que quando 
dançamos, nosso corpo se movimenta de várias 
maneiras? Ele dobra, estica, faz movimentos 
rápidos, firmes e leves, que vão para diversas 
direções. Os movimentos podem ser repentinos, 
treinados, copiados, modificados ou criados. Não 
é necessário saber passos marcados de um estilo 
de dança, por exemplo, para desenvolver essa 
habilidade, basta deixar a imaginação fluir e se 
movimentar da forma que quiser e que achar 
confortável. 
 
A dança é uma prática corporal que todos podem 
exercer, seja em par ou sozinho, idoso ou criança, 
homem ou mulher, o que importa é se sentir bem 
durante a sua execução. É divertido criar e 
elaborar movimentos espontâneos na dança. 
Dançar livremente é uma forma descontraída de 
mexer o corpo, além de auxiliar na qualidade de 
vida. 
 
 
Leia o poema. 
 
São tantos movimentos que meu corpo pode fazer 
Tantas direções que eu consigo exercer 
Posso correr, dançar, mexer e esticar 
Pular, dobrar, torcer e acelerar 
Qual parte do corpo eu devo usar? 
 
Os movimentos que eu faço, 
podem ser improvisados, 
treinados ou inventados 
uso a imaginação e começo o espetáculo. 
 
Equipe Tudo Sala de Aula 
OS MOVIMENTOS 
 
 
 
O movimento corporal faz parte dos três 
elementos essenciais da dança (movimento 
corporal, tempo e espaço). Ele representa a 
grande quantidade de posições que o corpo 
humano pode assumir em relação a um ponto. 
Quando se fala de dança, estamos nos referindo a 
movimentos fundamentais, como rotações e 
translações, que são exercitados com maestria 
pelos bailarinos. É a combinação harmoniosa 
desses elementos que transforma a dança em 
uma verdadeira obra de arte. 
 
Assim, a dança proporciona excelentes benefícios 
que contribuem para a consciência corporal, 
habilidades interpessoais e expressão emocional. 
Além disso, a dança é uma forma única de 
expressar sentimentos e essencial para um 
desenvolvimento saudável e equilibrado. 
 
Texto: Tudo Sala de Aula 
 
 
ATIVIDADE DE FIXAÇÃO 
 
 
1. Durante a dança, qual é a dinâmica do corpo em 
movimento? 
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2. Assinale a afirmativa INCORRETA de acordo 
com o texto. 
a) Os movimentos da dança podem ser 
repentinos, treinados e copiados. 
b) Ao dançarmos, o nosso corpo se movimenta de 
várias maneiras. 
c) A expressão corporal é fundamental para 
transmitir emoção e energia ao público. 
d) Ao dançar, é necessário conhecer todos os 
passos de um estilo de dança. 
 
3. Quais movimentos as partes do nosso corpo 
podem realizar na dança? 
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4. Marque a alternativa que melhor representa os 
tipos de pessoas que podem praticar a dança. 
a) Homens. 
b) Mulheres. 
c) Crianças. 
d) Todos os tipos de pessoas. 
 
5. Identifique os movimentos de dança retratados 
nas imagens abaixo, ligando cada palavra ao 
movimento correspondente. 
 
PULAR RODAR 
 
 
 
6. Segundo o texto, não é necessário saber 
passos marcados de um estilo de dança, sendo 
assim, cite três movimentos que podemos praticar. 
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Observe as ilustrações a seguir e responda às 
questões 7 – 9. 
 
I II 
 
III IV 
 
 
 
 
7. Quais grupos estão dançando com todas as 
partes do corpo de modo igual em um só 
movimento? 
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8. Que grupo está dançando com todas as partes 
do corpo de modo diferente? 
a) Simetria espelhada. 
b) Simetria de rotação. 
c) Simetria de translação. 
d) Movimentos assimétricos. 
 
9. Como é chamado o nome da simetria na dança 
de roda? 
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10. Observe a imagem abaixo. 
 
 
 
Se passarmos o dedo sobre essa imagem para 
descobrir as direções dos movimentos, que linha 
vamos perceber? Desenhe na imagem e escreva 
abaixo o nome dessa figura formada. 
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11. Quando se fala de dança, estamos nos 
referindo a movimentos fundamentais. Cite os dois 
exemplos de movimentos essenciais da dança 
apresentados pelo texto. 
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12. Segundo o texto, quais são os benefícios da 
dança para o corpo? 
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