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Mapa Mental - Como Melhorar A Autoestima

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8 TIPOS DE AUTOCUIDADO @saude.mental.psicologia EMOCIONAL PESSOAL FÍSICO SOCIAL autocompaixão, se conhecer, dormir, limites perdão, autoestima, caminhar, estabelecidos, gentileza, hobbies, alongar, boa relaxamento valores comer bem, comunicação, se exercitar confiança, rede de apoio ESPIRITUAL ESPACIAL LABORAL FINANCEIRO meditação, ambiente limpo bom manejo reserva de contato com e arejado, do tempo, emergência, a natureza, segurança e aprendizado, não gastar no propósito estabilidade bom ambiente impulso, de trabalho conseguir se pagar