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Musculação

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.

Homework

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Lista 5 - Exercícios de Repetição

OPEN

Saúde

Educação Física

Exercício Físico

Graduate

Universidade Federal de Santa Catarina

Gabriel  Jurask

MaterialAggregator/Subjects/Materials/Recent

Lista 5 - Exercícios de Repetição

UFSC

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