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Musculação

A disciplina de Musculação é voltada para o estudo do treinamento de força e hipertrofia muscular. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre anatomia e fisiologia muscular, princípios do treinamento de força, periodização do treinamento, técnicas de execução de exercícios e uso de equipamentos. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que devem prescrever treinamentos adequados para seus alunos, considerando suas necessidades e objetivos. O conhecimento em Musculação também é útil para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar sua performance e saúde muscular.

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capítulo 5 - aula 03

OPEN

Saúde

Educação Física

Exercício Físico

Graduate

Universidade Federal de Juiz de Fora

Maurycio Medina

MaterialAggregator/Subjects/Materials/Recent

capítulo 5 - aula 03

UFJF

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Alguém Wed Jul 08 2015 13:50:56 GMT-0300 (Hora oficial do Brasil)

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