para que serve a vitamina K

A vitamina K desempenha um papel importante na coagulação sanguínea. Ela ajuda a ativar proteínas que são necessárias para a formação de coágulos sanguíneos, o que é essencial para controlar sangramentos. Além disso, a vitamina K também está envolvida na saúde óssea, ajudando na mineralização e fortalecimento dos ossos.