Mapa Mental - condicionamento físico

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SAÚDE Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é uma modalidade de pratica de atividade é: "um estado de completo bem-estar físico, mental e fisica em que 0 indivíduo busca melhora social, e não apenas a ausência de doenças". no funcionamento físico QUALIDADE DE VIDA TESTE DE COOPER 0 doutor Kenneth H. Cooper foi responsável pela E muito subjetiva, depende muito do observador da situação criação desse método de teste em 1968, Mede das condições básicas e suplementares do ser Testes de esforço humano cardiorrespiratório. Engloba 0 bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, Indicado para pessoas com baixo os relacionamentos sociais, a saúde e a educação condicionamento. PILARES Indicado para de 10 a 1. Alimentação CONDICIONAMENTO FÍSICO 70 anos. 2. Sono Verificação da distância ATIVIDADE FISICA X percorrida após 12 minutos. 3. Trabalho Toda atividade que é 4. Afetividade Toda e qualquer movimento sistematizada, que tenha uma APTIDÃO FÍSICA corporal que ultrapasse 0 5. Sexualidade gasto energético dos duração específica, sequências realização de atividade de movimentos com objetivo 6. Lazer de repouso ou muscular de de aumentar as aptidões maneira satisfatória. 7. Atividade Física fisicas. associada às atividades cotidianas, como tomar banho, subir e descer escadas