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vitaminas para o ENEM @waldorfinha para pinterest tipo vitamina fonte função hidrossolúvel vitamina c anti- frutas cítricas antioxidante escorbútica absorção de Fe++ hidrossolúvel vitamina B1, anti-beriberi fígado, respiração B2, B12 anti-pelagra vegetais celular anti-anêmica verdes obtenção de energia transporte de O2 lipossolúvel vitamina K anti- leite, folhas coagulação hemorrágica verdes sanguínea produzida pelas bacterias da biota intestinal lipossolúvel vitamina E anti-estéril oleaginosas, produção de anti-abortos óleos gametas lipossolúvel vitamina D anti-raquitismo óleo de peixe, absorção de anti- fígado cálcio osteoporose (ativada com sol) lipossolúvel vitamina A anti-cegueira betacaroteno fortalecimento anti- (precursor, cor dos bastonetes xeroftalmia alaranjada)
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