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RODA DOS SENTIMENTOS Uma roda dos sentimentos é uma ferramenta para ajudá-lo a identi- ficar emoções que você vivencia. Uma vez que você compreenda melhor suas emoções, pode aprender boas maneiras de lidar com elas. Entusiasmado Ansioso Esperançoso Otimista Euforia Alegre Orgulhoso Confiante Bobo Ansioso Arrependido Assustado Arrasado FELIZ Atônito Aterrorizado Excluído Pânico Sem palavras Curioso Perplexo EU Enojado Calmo Aborrecido 12 Frustrado Cuidadoso Odioso 12 Amoroso Furioso Hostil Desapontado Grato TRISTE Irritado Com ciúmes Aceito Sem esperança Solitário Cansado Culpado Inspirado Infeliz Deprimido Rejeitado Inferior Insignificante
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