Sobre mindfullness responde, qual a maior preocupacao no ser humano?

A maior preocupação no ser humano, em relação ao mindfulness, geralmente está ligada à busca por alívio do estresse e da ansiedade. Muitas pessoas enfrentam desafios emocionais e mentais que afetam seu bem-estar, e o mindfulness oferece uma abordagem para lidar com esses sentimentos, promovendo a atenção plena e a consciência do momento presente. Isso pode ajudar a reduzir a preocupação excessiva e a melhorar a qualidade de vida. Além disso, a dificuldade em manter a atenção e a presença no momento pode ser uma barreira para a prática do mindfulness, o que também é uma preocupação comum.