Para determinar quién tiene una alimentación saludable, debemos analizar cada opción en función de la variedad de alimentos, la inclusión de frutas, verduras, proteínas magras y la moderación en el consumo de alimentos menos saludables. a) Juan: Desayuna fruta y cereales, come fruta a la tarde y cena con abundantes vegetales y carne magra (3 veces/semana). Esto suena bastante equilibrado y saludable. b) Nora: Desayuna café con leche y 2 medialunas, almuerza y cena carne magra (3 veces/semana), vegetales y fibras. En la merienda toma jugo de fruta con dos galletas. Aunque incluye carne magra y vegetales, el desayuno no es muy nutritivo. c) José: Desayuna mate, almuerza carne tres veces por semana y tiene una cena liviana con frutas y lácteos. No se menciona la variedad de vegetales, lo que podría ser un punto débil. d) Pía: Desayuna y merienda yogur con cereales, pan de salvado y fruta, come queso descremado, almuerza y cena con carne magra (3 veces/semana) y variedad de vegetales. Esta opción parece ser la más completa y equilibrada. Analizando todas las opciones, la que presenta una alimentación más saludable, con una buena variedad de alimentos y un enfoque en la nutrición, es la opción d) Pía.