Patanjali enumera 8 meios como estágios da Yoga em busca da alma. Quais são eles?

Ele descreveu os oito estágios para se atingir o autodomínio, a paz, a comunhão com o Ser interior. Ao seguir esses meios, vamos em busca de nossa alma, de nossa verdadeira identidade, vamos nos libertando da dor e tristeza.

Embora a mente seja incansável e difícil de se controlar, através da prática constante desses passos do  yoga, a mente pode ser acalmada. Quando a mente é controlada, ela cria um reservatório de tranqüilidade e entusiasmo.

Estes são os oito passos do yoga:

1. Yama (princípios morais universais)
2. Nyama (princípios de autopurificação)
3. Asanas (posturas psicofísicas)
4. Pranayama (controle rítmico da respiração)
5. Pratiahara (contenção dos sentidos)
6. Dharana (concentração)
7. Dhyana (meditação)
8. Samadhi (união do corpo, mente e alma com Deus)