Exercício G1

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Exercício para prova
(2) Senhor de 60 anos, sedentário, hipertenso (em repouso: pressão 130/80; FC 79 bpm) compensado, passou por cirurgia de revascularização do miocárdio há 6 meses. Inicia programa de reabilitação cardíaca. Calcule: (a) a Pressão Arterial Média (PAM) do paciente; (b) e sua intensidade inicial de exercício e (c) seu DP para exercício máximo, independente se for intervalado ou contínuo 
(2) Senhora sedentária, 45 anos IMC 30kg/m2, PA normal,. Prescreva: (a) FC inicial (primeiras 3 semanas de treino); (b) Freqüência semanal; (c) Tipo de Atividade(s) Prevista(s); (d) Como será feito o ajuste de intensidade a partir da 4ª semana de treinamento.