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Agua e minerais hidrata corpo alimentos X nutrientes contribui da pele. são fontes de digestão des ali- ajuda ede materia mentos são quebrados em fortalece que seres vivos redução de infecção urinária realizar ativi- ENTES, penetrando nous dades SAIS MINERAIS nutrientes sao usados não podem ser sintetizados crescimento e fornecem obtidos através da regulam não são de energia funcionomento machucados (energeticos) do corpo desempehham importantes (construtores) (reguladores) são da formam ions quando dissolvidos em água carboidratos vitaminas e desempenham sua atividade reguladora sais minerais excesso ou falta acarretam em prejuizos lipídios sais fungões principais cálcio forma ossos, e nervos e na do sangue. MACRO Nutrientes proteinous fosforo forma participa da trans- lipidios (gordura) ferenciade energia e DNAIRNA. além de exercerem outras macro- sódio e ajuda no equilibrio dos liquidos nutrientes pl do corpo e funcionamento dos nervos de energia (ATP). 2) NUTRIENTES ajuda no dos ossos, musculos vitaminas minerais não contribuem pl produção ferro forma aguda no thans- de energia (ATP). porte de gases e respiração ce lular 3) ALIMENTARES 4) E ELETRÓLITOS iodo faz de da tireoide oxidação da celula. ÁGUA cálcio + potássio + impulsos + + D contração muxular 70% do nosso organismo. + + sódio dissolve e transporta nutrientes e + de (ossos dentes) nio. regula nossa temperatura interna calcio e dentes; contração muscular elimina substâncias através da urina iodo tireoide possibilita reagões quimicas FALTA DE essencial pl digestão, e exoreção. lubrifica articulações. da torna nossos tecidos flexiveis e resistentes. da tireoide