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Fisiologia do Exercício

ESTÁCIO
Em um treinamento de corrida o preparador físico pede para que seu atleta realize 10 sprints (corridas curtas com alta velocidade) com duração de 5 segundos em uma rampa e entre esses esforços o atleta deveria descansar em todos os intervalos 3 min. Analisando o esforço, o tempo do treino e o tempo de recuperação, classifique o sistema de energia recrutado predominantemente durante o treino. A O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo pois o treinamento teve uma duração de aproximadamente 15 min. B O atleta estava treinando predominantemente no sistema glicolítico pois o treinamento teve uma duração de aproximadamente 15min no entrando retirando o período de recuperação só ouve 50s. de exercícios efetivo. C O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC pois ele fez esforços de 10 segundos teve tempo suficiente para recuperar as reservas de ATP-PC para o próximo esforço. D O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo e glicolítico pois esse período de treinamento teve uma duração de aproximadamente 15min, porem somente 50s de exercícios efetivo. E O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC e glicolítico pois não teve tempo suficiente para se recuperar no ATP-CP e acabou entrando no sistema glicolítico.

A O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo pois o treinamento teve uma duração de aproximadamente 15 min.
B O atleta estava treinando predominantemente no sistema glicolítico pois o treinamento teve uma duração de aproximadamente 15min no entrando retirando o período de recuperação só ouve 50s. de exercícios efetivo.
C O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC pois ele fez esforços de 10 segundos teve tempo suficiente para recuperar as reservas de ATP-PC para o próximo esforço.
D O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo e glicolítico pois esse período de treinamento teve uma duração de aproximadamente 15min, porem somente 50s de exercícios efetivo.
E O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC e glicolítico pois não teve tempo suficiente para se recuperar no ATP-CP e acabou entrando no sistema glicolítico.
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Enviado por Douglas Rolim há 11 meses

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Prova Fisiologia do exercicio
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ESTÁCIO

Respostas

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há 11 meses

Analisando o cenário descrito, onde o atleta realiza 10 sprints de 5 segundos em uma rampa, com intervalos de descanso de 3 minutos entre cada sprint, podemos identificar o sistema de energia predominante durante o treino. Considerando que os sprints são de curta duração (5 segundos) e que o atleta tem um tempo de recuperação adequado (3 minutos) para cada esforço, podemos concluir que o sistema de energia recrutado predominantemente durante o treino é o sistema ATP-PC (fosfocreatina). Portanto, a alternativa correta é: C) O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC pois ele fez esforços de 10 segundos e teve tempo suficiente para recuperar as reservas de ATP-PC para o próximo esforço.

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A Aumentar a glicogenólise muscular e hepática e diminuir a captação de glicose pelas células.
B Diminuir a glicogenólise muscular e hepática e aumentar a captação de glicose pelas células.
C Aumentar a mobilização de gordura no tecido adiposo e diminuir a glicogenólise muscular e hepática.
D Aumentar a mobilização de gordura no tecido adiposo e aumentar a captação de glicose pelas células.
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A A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
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